Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose ist einer der natürlichsten Zustände, in dem wir uns täglich befinden. Morgens ist unser Unterbewusstsein sehr offen, da unser Bewusstsein erst einmal, wie ein Computer, hochfahren muss. 

Hypnose kommt vom griechischen Wort "hypnos", welches Schlaf bedeutet. Trotzdem ist die Hypnose kein richtiger Schlaf:

Es handelt sich vielmehr um eine Trance, ähnlich dem morgendlichen Aufwachen oder dem abendlichen Einschlafen.

Während der Hypnose wird Ihr Bewusstsein mehr oder weniger abgeschaltet und das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund. Sie befinden sich in einem entspannten und angstfreien Zustand.

In diesem Stadium ist das Gehirn besonders offen für Veränderungen, da das Unterbewusstsein bis zu 95 Prozent Ihres Verhaltens steuert.

Hypnose wird daher in vielen Bereichen eingesetzt, um komplette Verhaltensmuster verändern zu können.

Mit der Hypnose werden Schmerzen gelindert, Angstzustände abgebaut oder auch der Wunsch nach Zigaretten geblockt. Auch kann gesundes und bewusstes Abnehmen mit Leichtigkeit gelingen.

Jeder kann hypnotisiert werden. Allerdings muss sowohl die Bereitschaft, als auch der Wille dazu da sein:

In der Hypnose werden Sie in eine Tiefenentspannung (Trance) geleitet.

Während der Sitzung können Sie hören und sprechen, das Unterbewusstsein ist geschärft.

Ungewollte Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder Ängste können nun erkannt und aufgelöst werden.

Der Hypnotiseur unterbreitet Ihnen Vorschläge. Sie entscheiden, ob Sie darauf eingehen und was Sie verändern möchten.

Auch im Trancezustand behalten Sie jederzeit die Kontrolle, sie sind sogar wesentlich konzentrierter. Eine Manipulation gegen Ihren Willen ist nicht möglich, da ihr Bewusstsein sie vor ungewollten Handlungen schützt. Sie können übrigens auch nicht in einer Hypnose stecken bleiben.

Auch ohne Anleitung kommt Ihr Körper nach einer Weile automatisch wieder aus der Tiefenentspannung.

Vergleichbar ist unser Unterbewusstsein mit einem Eisberg, 10% befinden sich an der Oberfläche (Bewusstsein) 90% ist unser Unterbewusstsein, das sich unter der Wasseroberfläche befindet.